Knowledge

ပန်ကာ ဖွင့်ပြီး အိပ်တာဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးကျိုးအများကြီး ဖြစ်စေနိုင်

ပန်ကာ ဖွင့်ပြီး အိပ်တာဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးကျိုးအများကြီး ဖြစ်စေနိုင် thuta | May 15, 2020 | Knowledge | No Comments ရာသီဥတု တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ပူပြင်းလာတာနဲ့အမျှ သာမန်လူတန်းစားတွေအဖို့ ပန်ကာတွေဟာ သုံးတည့်လာပါတယ်။ ညဘက်တွေမှာ အပူဒဏ်သက် သာစွာနဲ့ အိပ်ပျော်အောင်လို့ဆိုပြီး ပန်ကာတှေကို ဖွင့်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ညဘက်မှာ ပန်ကာဖွင့်ပြီး အိပ်တာဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးကျိုးအများကြီး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ […]

Knowledge

ဒီအချက်၇ချက်သင့်မှာရှိနေရင်သင်လက်ထပ်ဖို့အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ

လက်ထပ်တယ် ဆိုတာဟာ လူတယောက်ရဲ့ အချစ်ခရီး လမ်းဆုံးပါ ။ အဲ့ဒါကြောင့် ဘယ်သူမဆို ကိုယ်ချစ်တဲ့ ချစ်သူနဲ့ တွေ့ဆုံတဲ့ အခါမှာ လက်ထပ်ဖို့ကို စဉ်းစားကြ ပါတယ် ။ သင်ကော သင့်ရဲ့ချစ်သူလေးနဲ့ လက်ထပ်ဖို့ အဆင်သင့် ဖြစ်နေပြီလား ? ၁။ အကြောင်းအရင်း သင့်ချစ်သူနဲ့ လပ်ထပ်ချင်တဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေ သင့်မှာ လုံလောက်စွာ ရှိနေပါပြီ ။ သင့်ကို သူနဲ့ဘာလို့ လက်ထပ်ချင်သလဲ ဆိုတဲ့ […]

Uncategorized

“နေ့စဉ် စဉ်းစားသင့်တဲ့ အချက်လေးများ”

ေန႔စဥ္ စဥ္းစားသင့္တဲ႔ အခ်က္ေလးမ်ား ————————— ေလာကမွာ လူတစ္ေယာက္ရဲ့ ရသင့္ရထိုက္ ေပးသင့္ေပးထိုက္တဲ့ အခြင့္အေရးကို မေပးပဲ ထားတဲ့သူဟာ လူလိမ္ပါပဲ။ အေတြးအေခၚ ေကာင္း တစ္ခုရွိၿပီဆိုရင္ သင့္ရဲ႕အနာဂါတ္အိမ္ဟာ ဘယ္ေတာ့မွ တဲဘုတ္ကေလးအျဖစ္ရွိေနမွာမဟုတ္ပါဘူး။ အခ်စ္ဆိုတဲ့သူ ကၽြန္ေတာ္ တို႔ ရဲ႕ အနီးဆုံးေနရာမွာရွိေနပါလ်က္ ျပသနာေတြကိုဆုံးျဖတ္တဲ့အခါ အမုန္းဆိုတဲ့သူကို တကူးတ ကဖိတ္ေခၚ ၿပီး အေျဖရွာမိျကတယ္။ ေအာင္ျမင္ တဲ့လူတစ္ေယာက္နဲ႔ေတြ႕တဲ့အခါ သူဘယ္လိုေအာင္ျမင္ခဲ့သလဲဆိုတာထက္ သူဘာေတြက်ရႈံးခဲ့သလဲဆိုတာကို အဓိကေလ့ လာရမယ္။ကိုယ့္ရဲ႕ၿပိဳင္ဖက္တစ္ေယာက္က […]

Uncategorized

“ကိုယ်ကြိုက်တာ ကိုလုပ်ပါ”

“ကိုယ္ၾကိဳက္တာ ကုိလုပ္ပါ” ————————– တစ္ခါက မုဆုိးလင္မယား ႏွစ္ေယာက္ရိွတယ္။ မိန္းမ ၿဖစ္သူက မုဆုိး အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ေယာက်္ားျဖစ္သူကို ဒီအလုပ္လုပ္တာ မၾကဳိက္ရွာဘူး။ ဒါနဲ ့တစ္ေန ့ေတာ့ သူ ့ေယာက်ာ္းကုိ ရွင္ဥပုသ္ေလး ဘာေလး ေစာင့္ၿပီး တရားေလး ဘာေလးလုပ္ပါဦးလား။ ရြာထိပ္က ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းသြားေပါ့ ဆိုျပီးလြတ္လိုက္တယ္။ အဲဒီမွာ မုဆိုးႀကီးကလည္း စိတ္လိုလက္ရ သြားရွာတယ္။ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္း ေရာက္လို႔ ဘုန္းႀကီးကို ကန္ေတာ့ျပီး တပည့္ေတာ္ကို တရားတစ္ပုဒ္ […]

Uncategorized

ေအာင္ျမင္သူတို႔ လမ္းစဥ္

အောင်မြင်သူတို့ လမ်းစဉ် ———————- အင်တာဗျူးတစ်ခုမှာ ဘီလ်ဂိတ်ပြောတဲ့ စကားလေးပါ……….. “ကျနော် ကျောင်း တက် တုန်းက ဘာသာရပ်အချို ့ စာမေးပွဲကျပြီး သူငယ်ချင်းတွေ က အောင်မြင်တယ်။ သူတို့က မိုက်ခရိုဆော့ဖ်ကုမ္ပဏီရဲ ့ ဝန်ထမ်းတွေ ဖြစ် သွားပြီး ကျနော်က မိုက်ဖရိုဆော့ဖ်ကုမ္ပဏီပိုင် ရှင် ဖြစ်လာတယ်” တကယ့် လက်တွေ့ ကမ္ဘာ့ အိုင်တီလောကမှာလည်း ဒီတိုင်းပါပဲ။ မိန်းကလေး များက အတန်းထဲမှာ အမှတ်ပြည့်နဲ့ […]

Uncategorized

သူဌေးတွေရဲ့ပိုက်ဆံသုံးနည်း (၂မိနစ်မျှ အချိန်ပေးပြီး ဖတ်ပေးပါ)

တကယ့်သူဌေးတွေဟာ ငွေကိုရှာပြီး ပရမ်းပတာ သုံးစွဲနေတယ်လို့ သင်မထင်ပါနဲ့။ သူတို့ဟာ ငွေရှာနည်းကို ကျွမ်းကျင်သလို ငွေသုံးစွဲနည်းကိုလည်း ကျွမ်းကျင်ကြတာ အသေအချာပါပဲ။ အခုဖော်ပြပေးမှာတော့ သင့်အတွက်အသုံးဝင်စေနိုင်မယ့် ချမ်းသာသူတွေရဲ့ ငွေသုံးစွဲနည်းလျှို့ဝှက်ချက်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ၁။ တကယ်မလိုအပ်တဲ့ အရာတွေကို မဝယ်ယူမိပါစေနဲ့ တကယ့်သူဌေးတွေဟာ လူအထင်ကြီးစေဖို့အတွက် သူတို့အတွက်တကယ် မလိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ဝယ်ယူလေ့မရှိကြပါဘူး။ ၂။အနာဂါတ်အတွက်ငွေကြိုစုထားပါ ငယ်ရွယ်စဉ်မှာငွေမရှိပဲနဲ့ နေနိုင်ပေမယ့် အသက်ကြီးတဲ့အခါမှာတော့ ငွေမရှိပဲနဲ့နေလို့ မရပါဘူး။ ဒီအတိုင်းပဲ သူဌေးတွေဟာ အနာဂါတ်အတွက် ငွေကြိုစုထားလေ့ရှိပါတယ်။ […]

Uncategorized

ခွေးစာကျွေးခြင်း၏ ရရှိမည့် ကုသိုလ်အကျိုးများ ( သေချာဖတ်ကြည့်နော် )

ဘယ်နေရာရောက်ရောက် ခွေးကျွေးတဲ့အလုပ်ကလေးကိုတော့ ၀တ်တစ်ခုလိုကိုထားပြီးလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေဆို လမ်းပေါ်မှာခွေးပိန်ကလေးတွေ တွေ့ရရင်တောင် နီးစပ်ရာမုန့်ဆိုင်က၀ယ်ပြီး ကျွေးခဲ့ဖူးပါတယ်။ တစ်နေ့တော့ ဒီခွေးကျွေးတာနှင့်ပတ်သက်ပြီး သူငယ်ချင်းကမေးခွန်းတစ်ခုမေးလာပါတယ်။ တနင်္လာနံမို့ ခွေးကျွေးတာလားတဲ့။ မိမိက တနင်္လာနံဆိုတာဘာလဲလို့ ပြန်မေးတော့ သူငယ်ချင်းက ငွေနံလေတဲ့။ ဒီတော့မှမိမိလည်းသဘောပေါက်သွားပြီး တနင်္လာနံကြောင့်တော့မဟုတ်ဘူး။ သီဟိုဠ်၀တ္ထုလေးတစ်ပုဒ်ကို ဖတ်ဖူးထားလို့ပါလို့ပြောပြီး အဲဒီသီဟိုဠ်၀တ္ထုလေးကိုပါ သူငယ်ချင်းကိုပြောပြဖြစ်လိုက်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းကသြော်… ဒါကြောင့်ကိုးလို့ အတည်လိုလိုနောက်သလိုလိုနဲ့ ပြန်ပြောခဲ့တာ အခုအထိမှတ်မိနေပါသေးတယ်။ သူငယ်ချင်းကိုပြောပြဖူးခဲ့တဲ့ သီဟိုဠ်၀တ္ထုလေးကို ဓမ္မမိတ်ဆွေတွေကိုလည်း ပြန်ပြောပြချင်ပါတယ်။ တစ်ခါတုန်းက သီဟိုဠ်ကျွန်းမှာ […]

Uncategorized

အပ်ိဳႀကီးေတြ အလိုရွိေသာ ေယာကၤ်ား

အပျိုကြီးတွေ အလိုရှိသော ယောင်္ကျား ဆေးလိပ်၊ အရက်၊ မိန်းမကင်းရှင်းသောသူ အလိုရှိသည်ဟု အပျိုကြီးတစ်ယောက် သတင်းစာထဲတွင် ကြေညာထည့်သည်။ တစ်ကိုယ်လုံး အရက်နံ့ထွက်နေပြီး လက်ထဲတွင် စီးကရက်ကိုင်ထားသော လူတစ်ယောက် ရောက်လာသည်။ အပျိုကြီးကမေးသည် ”ဘာကိစ္စလဲ” ”သတင်းစာထဲမှာကြေညာထားတဲ့ကိစ္စ” “ဪ ရှင်အရက်မသောက်တတ်ဘူးလား” ”မိုးလင်းမိုးချုပ် တစ်နေကုန်သောက်တယ်” ”ဆေးလိပ်တော့မသောက်ဘူးမလား” ”ဘယ်ကလာ.. သောက်တာမှ မီးခိုးခေါင်းတိုင်လိုပဲ တနေ့ငါးဘူးလောက် ကုန်တယ်” ”ဒါဖြင့်မိန်းမတော့ ကင်းရှင်းတယ်ဟုတ်” ”ပေါက်ပေါက်ရှာရှာ.. မိန်းမဆို ပျိုပျို အိုအို […]

Uncategorized

သေမင်းကို လာဘ်ထိုးသူ

တခါတုန်းက လူတစ်ယောက်ဟာ သူငယ်စဉ် ကတည်းက ပိုက်ဆံကို မစားရက် မသောက်ရက် စုဆောင်းတယ်။ အသက် ၄၀ ပြည့်တဲ့အခါ သူ့လက်ထဲမှာ ဒေါ်လာ တစ်သန်း စုမိနေပြီ။ သူ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြိတ်ပြီး ကြိုက်နေတဲ့ အမျိုးသမီး တစ်ယောက်ကို လက်ထပ်ခွင့် တောင်းလိုက်တယ်။ အမျိုးသမီးက လည်း သဘောတူလို့ မနက်ဖြန်မှာ လက်ထပ်ကြတော့မယ်။ တစ်သက်လုံး စုဆောင်းလာခဲ့တဲ့ ပိုက်ဆံနဲ့ သူ့ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ နေသွားတော့မယ် ဆိုပြီး […]

Uncategorized

ညသန်းခေါင် ၁နာရီကျော်ကျော်လောက် တရေးနိး အပြင်ထွက်ကြည့်လိုက်သောအခါ

အသက္ ၉၀ အေမ ” ဟင္ …..အေမ …ဘာလုပ္မလို႔လဲ …ည သန္းေကာင္၁နာရီေက်ာ္ေက်ာ္ ေလာက္တေရးနိး အျပင္ထြက္လာတဲ့ မလဲ့ ..အေမ့ကို ထမင္းဝိုင္းမွာ ကုန္းကြကြ ျမင္လိုက္ရတယ္။ ” အေမ ဗိုက္ဆာလို႔ ထမင္းစားမလို႔ ….” ထမင္းအုပ္ေဆာင္းဖြင့္လ်က္သား တန္းလန္းနဲ႔အေမကေျဖပါတယ္။ ေအာ္…ဟုတ္လား…လဲ့ဝင္းျပင္ေပးမယ္အေမ။ညေနထဲက ဖယ္ထားတဲ့ ငါးဘတ္ေမႊဟင္းငါးပိရည္ခ်ိဳပန္းကန္ ခဝဲသီးေဂ်ာ္ဂ်က္ေရာင္ဟင္းရည္ပုဂံကို အေမ့အေရွ႕တိုးေပးလိုက္တယ္။ညေနက ဝယ္ထားတဲ့ မုန႔္ဟင္းခါး နဲ႔ဟင္းရည္ကို ေနာက္နားမွာခပ္ရႈိရႈိ ပို႔ထားလိုက္တာ .. “ငါ […]

Uncategorized

မိမိအိမ်ဆောက်နေတုန်း လာပြီး အုတ်ခဲ လာတောင်းရင် လုံး၀ မပေးလိုက်ပါနဲ့…

ကျွန်တော့်ကားပျက်သွားလို့ ကားပြင်ဖို့ ဝပ်ရှော့ကို ပို့ထားလိုက်ရတယ်။ ဒါကြောင့် မြို့ပတ်ရထားစီးပြီး အလုပ်သွားဖို့ အိမ်နဲ့ သိပ်မဝေးတဲ့ ဘူတာရုံကို လမ်းလျှောက်သွားလိုက်တယ်။ ဘူတာရောက်တော့ ရထားလာဖို့ စောင့်နေတုန်းဘူတာရုံပလက်ဖေါင်းပေါ်မှာ ခွက်လေးတစ်လုံး ရှေ့ချပြီး ငုတ်တုပ်လေး ထိုင်နေတဲ့ အသက် ၅၀ အရွယ် လူကြီးတစ်ယောက်ကို သတိထားမိလိုက်တယ်။ သူဟာ အဝတ်အစား နွမ်းနွမ်းပါးပါးကို ဝတ်ထားတယ်။သူ့မျက်နှာမှာ ထမင်းအလွန်ဆာနေပုံ ပေါ်နေတယ်။ ဒါပေမဲ့ သူ့ရုပ်ရည်ဟာ သန့်ပြန့်လို့ သူတောင်းစားတစ်ယောက် မဟုတ်လောက်ဘူးလို့ ကျွန်တော်တွက်မိတယ်။ […]

Uncategorized

ဖော်.မ.လင် သုံးထားလား သိနိုင်မဲ့အချက်

ဖော်.မ.လင် သုံးထားလား သိနိုင်မဲ့အချက် ဖော်မလင်ပါခဲ့မယ်ဆိုရင် ခေတ်မီတိုးတက်လာခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးလို့ ဆိုရမလားပဲ။ ဒီနေ့ခေတ်ကြီးထဲမှာ သီးနှံ့တွေမှာ ဖော်မလင် သုံးလာကြတယ်။ အမြဲတမ်းလတ်ဆတ်နေအောင်ပေ့ါ။ အခုဆိုရင် သီးနှံ့တွေတင် မဟုတ်တော့ဘူး။ သားငါးတွေမှာပါ သုံးလာကြပါတယ်။ ဒီတော့ ဒီလို သုံးစွဲမှုတွေကို ပရိတ်သတ်ကြီး ဘယ်လိုရှောင်ရှားနိုင်မလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းလေး တစ်ခုကို ပြောပြပေးပါ့မယ် ဖော်မလင် သုံးထားလား သိနိုင်မဲ့အချက် အကြမ်းအားဖြင့် သုံးထားမထား စစ်လို့ရပါတယ်။ ဒါကတော့ ငါးတွေ ဟာ ပျော့ပြောင်းမနေဘဲ […]