Uncategorized

သူမ္ားသုံးထား ရႉထားၿပီသား Oxygen Concentrator ေၾတကို ေနာကၱစ္ေယာကၠ သုံးသင့္သလား

သူများသုံးထား ရှူထားပြီသား Oxygen Concentrator တွေကို နောက်တစ်ယောက်က သုံးသင့်သလား OXygen concentrator တွေကို+positive သမား တစ်ယောက် သုံးထားပြီး သားရူးပြီး သား စက် ကိုနောက်ထပ် တစ်ယောက်ရှုရင်စက်ကို ပြန် သန့်စင် ဖို့လိုပါသလားဗျစက်သန့်ရှင်းရေး ဘယ်လို လုပ်ရပါသလဲခင်ဗျာ ..နားလည် သူများ တစ်ချက်လောက်ဖြေပေးပါလာခင်ဗျာ။ ဆရာတစ်ယောက် ဖြေပေးထားတဲ့ ဟာ လေးပါ တစ်စုတည်း ဖတ်လို့ရအောင် edit ပေးထားပါတယ်။ Oxygen […]

Uncategorized

ယောကျ်ားတွေ တောင့်မခံနိုင်တဲ့မိန်းကလေးတို့ရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးအရာများ…

မိန်းကလေးတွေ ဆွဲဆောင်မှု ရှိဖို့ဆိုတာ ခက်မလိုလိုနဲ့ အရမ်းကို ရိုးရှင်းလွန်ပါတယ် …။ တချို့သူတွေကတော့ ကိုယ်မွေးကတည်းက ပါလာတဲ့အရာကို ထုတ်မသုံးတတ်ကြတာပါ …။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကို ဆွဲဆောင်မှု အရှိစေဆုံးသော အရာတွေကတော့ ဒီမှာပါနော် …။ (၁) နှုတ်ခမ်း ကိုက်တာ” ယောကျ်ားတွေ တောင့်မခံနိုင်တဲ့မိန်းကလေးတို့ရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးအရာများ မိန်းကလေးတွေ ဆွဲဆောင်မှု ရှိဖို့ဆိုတာ ခက်မလိုလိုနဲ့ အရမ်းကို ရိုးရှင်းလွန်ပါတယ် ။ တချို့သူတွေကတော့ ကိုယ်မွေးကတည်းက ပါလာတဲ့အရာကို ထုတ်မသုံးတတ်ကြတာပါ […]

Uncategorized

သင့်ရဲ့အကျင့်က သင့်အောင်မြင်မှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးတယ်(ဆင်းရဲသားလေးတစ်ယောက်အကြောင်း)

သင့်ရဲ့အကျင့်က သင့်အောင်မြင်မှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးတယ်(ဆင်းရဲသားလေးတစ်ယောက်အကြောင်း) ဟိုး တစ်ချိန်က အရမ်းကို ဆင်းရဲတဲ့လူတစ်ယောက်ရှိတယ် သူ့ကို အရမ်းချမ်းသာတဲ့လူတစ်ယောက်ကတွေ့တော့ သနားပြီး သူ့ကို ကြီးပွားလာအောင် ကူညီချင်စိတ်တွေပေါ်လာတယ် သူဌေးက သူ့ကို နွားတစ်ကောင်လက်ဆောင်ပေးခဲ့တယ် သူ့ကို လယ်ယာထွန်ယက်ဖို့ သေချာမှာခဲ့တယ် အခုချိန်မျိုးစေ့ ကြဲထားပြီး ကောင်းကောင်းထွန်ယက်ရင် ဒီနှစ်ကုန်ရင် ဆင်းရဲတယ် ဆိုတဲ့စကားလုံးနဲ့ ဝေးဝေးခွာနိုင်တော့မှာပါလို့ ပြောခဲ့တယ် ဒီသူဆင်းရဲလေးကတော့ အစပိုင်းမှာ မျှော်လင့်ချက်အပြည့်နဲ့ တက်တက်ကြွကြွလုပ်ရှာတယ် ဒါပေမဲ့ ဘယ်လောက်မှ မကြာလိုက်ဘူး နွားက […]

Uncategorized

သိက္ခာရှိအောင်နေ မေတ္တာရှိတဲ့သူတွေ မင်းဘဝထဲရောက်လာလိမ့်မယ်

သိက္ခာရှိအောင်နေ မေတ္တာရှိတဲ့သူတွေ မင်းဘဝထဲရောက်လာလိမ့်မယ် တန်ဖိုးရှိအောင်နေ ၊တန်ဖိုးမသိတဲ့သူတွေသူဘာသာ ထွက်သွားလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သာဂရုစိုက် ရိုးသားခြင်းထက်ပိုပြီး ချစ်မြတ်နိုးဖို့ကောင်းတဲ့အရာမရှိဘူး။ လောကသဘောက ရှင်းရှင်းလေးကိုယ်လုပ်တဲ့ ကောင်းကံ ဆိုးကံနောက်ဆုံး ကိုယ်ပြန်ခံရတာပဲ~။ #အရှင်ဇဝန(ရွှေလင်းယုန်) မာနတွေ သိပ်မထားပါနဲ့ …မထားသင့်တဲ့ မာန်မာနကသင့်ကမ္ဘာကို ကျဉ်းမြောင်းစေပါတယ်။ လူတွေကို အပြုံးနဲ့ စတင်နှုတ်ဆက်ဖို့ဘယ်တော့မှဝန်မလေးပါနဲ့အပြုံးတွေကတစ်ဖက်လူကို ပျော်ရွှင်စေသလိုကိုယ်တိုင်လည်း ပီတီ ဖြစ်စေတယ်။ လူတိုင်းမှာ ဝမ်းနည်းစရာဆိုတာအမြဲရှိပြီးသားပါ သင့်တစ်ယောက်တည်းမပျော်ရွှင်ပဲ ဝမ်းနည်းနေရတာ မဟုတ်ဘူး။ ဘဝဆိုတာ ဒင်္ဂါပြားတစ်ခုလို့မျက်နှာပြင်နှစ်ဖက် ခေါင်းနဲ့ ပန်းလို့ပါပဲအဆိုးတွေပြီးရင် […]

Uncategorized

မိန်းကလေးတွေ အတွက်ကတော့အထူးဖတ်သင့်ပါတယ် စာဖတ်တာက ပျင်းစရာမဟူတ်ပါဘူး ဖတ်သင့်တဲ့စာကို ဖတ်ပါ

မိန်းခလေးတွေ သေချာဖတ်ပါ ဒီခေတ်မှာ မိန်းခလေး တစ်ယောက်မြတ်မြတ်နိုးနိုး နဲ့အချစ်ခံရဖို့ဆိုတာ ရှားသွားပြီ။ မခူးရက်တဲ့ ပန်းလေးတစ်ပွင့်ကို အရိပ်တကြည့်ကြည့်နဲ ့ထိုင်ကြည့်နေသလို မြတ်နိုးမှုမျိုးနဲ့ ချစ်ဖို့ဆိုတာ ဟာသတစ်ပုဒ် လိုတောင် ဖြစ်နေပြီ၊ ရည်းစားထားတာ အလှထိုင်ကြည့်ပြီး ဘာလုပ်ရမှာလဲ ကိုယ်မစားလည်း သူများစားမှာပဲ ဆိုတာတွေက ပါသေးတယ်။ သူများသုံးပြီးသား ညစ်နွမ်းနေတဲ့ ပုဝါလိုမျိုး အရင်လူနဲ့ ဖြစ်ချင်တိုင်းဖြစ်ခဲ့တာကို တန်ဖိုးကြီး ပစ္စည်းလို တန်ဖိုးထားနေလည်း အလကားပဲဆိုတဲ့ လူတွေနဲ့ ဒီလိုခေတ်ထဲမှာ မိန်းမဖြစ်ရတာ […]

Uncategorized

အဲယားကွန်းခန်းမှာ အနေများသူတွေ သတိထား လိုက်နာသင့်တဲ့ အချက် (၄) ချက်

အခုလို ပူလောင်အိုက်စပ်တဲ့ နွေရာသီမှာ အဲယားကွန်း (Air Conditioner) တွေဟာ အိမ်တိုင်းနဲ့ လုပ်ငန်းခွင်တိုင်းမှာ မရှိမဖြစ် နေရာယူလာပါတယ် ရာသီဥတုကြောင့် ပူလောင်နေတဲ့ အခြေအနေတခုကို အဲယားကွန်းတွေက လျှော့ချပေးနိုင်တာကြောင့် အပူဒဏ်ကနေ သက်သာတယ်ဆိုပေမယ့် အဲယားကွန်းခန်းထဲမှာပဲ အနေကြာလာရင်တော့ ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့လို့ အဲယားကွန်းခန်းထဲမှာပဲ အနေများသူတွေအနေနဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးတွေ မဖြစ်ပေါ်ရအောင် သတိပြုလိုက်နာသင့်တဲ့ အချက်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ် (၁) ရေများများသောက်ပါ အဲယားကွန်းခန်းထဲမှာ အနေများခြင်းဟာ […]

Uncategorized

တစ္ စုံ တစ္ ေယာက္ ကို မ စြန႔္ လႊတ္ နိုင္ ေသး ဘူး ဆို ရင္ . . .

တစ္ စုံ တစ္ ေယာက္ ကို မ စြန႔္ လႊတ္ နိုင္ ေသး ဘူး ဆို ရင္ . . . ကိုယ္ ဆီ မြာ မ ေန ခ်င္ တဲ့ သူ ကို ဘယ္ ေသာ အ ခါ မြကပ္ တြယ္ မ ထား ပါ နဲ႔ […]

Uncategorized

ကိုယ့္ကိုထားသြားတဲ့သူတစ္ေယာက္ကို ေသေလာက္ေအာင္ လြမ္းေနရင္ ဒါေတြလုပ္ပါ

ကိုယ့္ကိုထားသြားတဲ့သူတစ္ေယာက္ကို ေသေလာက္ေအာင္ လြမ္းေနရင္ ဒါေတြလုပ္ၿပီး ေမ့ပစ္ပါ…ကိုယ့္ေဘးနားမွာ မရွိေတာ့တဲ့သူတစ္ေယာက္၊ ကိုယ့္ကို ထားသြားတဲ့သူတစ္ေယာက္ကို ေသေလာက္ေအာင္လြမ္းေနတတ္ၾကတယ္။ အဲ့လိုအခ်ိန္ေတြက ခံစားရဆုံးပါ။ သတိရလြန္းလို႔ ငိုမိရင္လည္း ငိုမိမယ္။ ဒီအခ်ိန္ေတြကို ေက်ာ္ျဖတ္နိုင္ဖို႔အတြက္ ဒီအခ်က္ေလးေတြကို လုပ္ၾကည့္လိုက္ပါေနာ္ …။ အိမ္မွာခ်ည္းပဲ မေနပါနဲ႔….တစ္စုံတစ္ေယာက္ကို သတိရေနတာက အိမ္မွာပဲ တံခါးေလာ့ခ်ၿပီးေနေနလို႔ပါ။ အဆိုးဆုံးကေတာ့ အျပင္ေလာကနဲ႔ အဆက္အသြယ္ ျဖတ္ထားတာပါပဲ။ အိမ္မွာေနေနရင္ ပိုၿပီးသတိရတတ္တယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ တစ္စုံတစ္ေယာက္ကို သတိမရေအာင္ဆိုရင္ အျပင္ထြက္ေပး၊ GYM […]

Uncategorized

သင် ဘ ယ် တော့ မှ ချ မ်း သာ မှာ မ ဟု တ် ဘူး ဆို တာ သေ ချာ စေ တဲ့ အ ချ က် ( ၉ ) ချ က်

လူတိုင်းလိုလို ချမ်းသာချင်ကြပါတယ်။ ချမ်းသာအောင်လည်း အချိန်တိုင်း ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘာလို့ လူတိုင်းမချမ်းသာတာလဲ။ အချို့ကတော့ ဘဝပေးကုသိုလ်ဆိုပြီးပြောကြပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ မချမ်းသာရခြင်း အကြောင်းအရင်းကတော့ အခြေခံလိုအပ်ချက်လေးတွေကိုတောင် မပြုပြင်နိုင်လို့ပါ။ အောက်ပါ အချက်တွေထဲက တစ်ချက်ချက်ကို သင်လုပ်နေပြီဆိုရင်တော့ သင်ချမ်းသာဖို့ဆိုတာ အတော်လေးကိုဖြစ်နိုင်ချေနည်းသွားပါပြီ။ (၁) သင်ဟာ ပိုက်ဆံစုခြင်းကို အရမ်းဝါသနာပါပြီး ပိုက်ဆံပိုမရှာနိုင်ဘူး။ ပိုက်ဆံစုခြင်းက ချမ်းသာဖို့ကြိုးစားတဲ့နေရာမှာ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပိုက်ဆံစုတာချည်းပဲ အာရုံစိုက်နေလို့ မရပါဘူး။ […]

Uncategorized

(၄)နာရီထက်ပိုကြာတဲ့ ထမင်းကြမ်းကို စားခြင်းက အဆိပ်သင့်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်ဟုဆို

(၄)နာရီထက်ပိုကြာတဲ့ ထမင်းကြမ်းကို စားခြင်းက အဆိပ်သင့်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်ဟုဆို ထမင်းကြော် စားခြင်းဟာ အာရှ နိုင်ငံတော်တော် များများရဲ့ အမူအကျင့် ဖြစ်ပါတယ်။ တချို့သောသူတွေက မနက်ပိုင်း ထမင်းကြော် ပူပူလေးစားပြီးမှ အလုပ်သွား ရတာ နေသာ ထိုုင်သာ ရှိပါ သ တဲ့ ။ ထမင်းကြော်တော်တော်များများဟာ ထမင်းအနွေးကို ကြော်တာထက်၊ ထမင်းအကြမ်းကို ကြော်တာက ပိုပြီး အရသာ ရှိ ပါ တယ် ။ အကြောင်းကတော့ […]

Uncategorized

လူငယ္အမ်ားစုလြဲမွားေနေသာအရွက္အေၾကာက္တရားမ်ား

ခုေခတ္လူငယ္ အမ်ားစု အရွက္ အေၾကာက္တရားနဲ႔ ပတ္သက္လာရင္ တလြဲ ဆံပင္ ေကာင္းေနၾကတယ္။ ရွက္ရ ေၾကာက္ရမယ္ ဆိုတာ ဘာကို ရွက္သင့္လို႔ ဘာ‌ကိုေၾကာက္ ရမွန္း မသိရွာၾကေပ။ ကိုယ္ေတြ႕ ႀကဳံရ သေလာက္ ေျပာရရင္ မိဘကို အာခံၿပီး တုန႔္ျပန္ရမွာ ကို က်ေတာ့ မရွက္ မေၾကာက္ မိဘကို ကိုယ္လုပ္မိတဲ့ အမွား ၀န္ခ်ေတာင္းပန္ ရမွာ ၊ ေက်းဇူ းဂုဏ္ကို […]

Uncategorized

စိတ်ဓါတ်ကြံ့ခိုင်သူမှန်း သိသာစေတဲ့ အချက် (၄) ချက်

စိတ္ဓါတ္ႀကံ့ခိုင္မႈ ရွိဖို႔ဆိုတာ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ႀကံ့ခိုင္ေတာင့္တင္းမႈထက္ အခ်ိန္ပိုယူပါတယ္။ ေလာကဓံအထုအေထာင္းေတြအၾကားမွာ ရင့္က်က္တည္ၿငိမ္သူအျဖစ္ ျဖတ္သန္းႏိုင္ဖို႔အတြက္ ဖြင့္ထားတဲ့ သင္တန္း မရွိပါဘူး။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေန႔စဥ္ေန႔စဥ္ စိတ္ဓါတ္ႀကံ့ခိုင္ေအာင္ ျပဳျပင္ပုံသြင္းေနမွပဲ ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အေကာင္းျမင္တတ္ျခင္း ၊ ဆုံးရႈံးမႈနဲ႔ ႀကဳံတဲ့အခါ လြယ္လြယ္နဲ႔ စိတ္ဓါတ္မက်တတ္ျခင္း နဲ႔ သေဘာထားျပည့္ဝရင့္က်က္ျခင္းေတြဟာ စိတ္ဓါတ္ႀကံ့ခိုင္သူေတြရဲ႕ လကၡဏာပါပဲ။ စိတ္ဓါတ္ႀကံ့ခိုင္သူဟုတ္မဟုတ္ဆိုတာကို အလြယ္ေလးနဲ႔ ခြဲျခားႏိုင္မယ့္ နည္းေလးေတြလည္း ရွိပါတယ္။ (၁) စိတ္ခံစားခ်က္ မလြန္ေအာင္ […]